Bevægelse i hverdagen: Få motion ind i dit liv
Find ud af, hvordan du kan inkorporere mere bevægelse i din dagligdag, uden at det føles som en byrde. Denne e-bog byder på kreative forslag til fysisk aktivitet, der kan forbedre dit helbred og humør.
Hent bogen

Diabetes og tandsundhed

25/03/2019

Diabetes og tandsundhed

25/03/2019
Denne artikel sætter fokus på tandsundhed, som er vigtigt for rigtig mange. Desværre er der også mange, som lidt glemmer at fokusere på deres tænder. Det er naturligvis noget, som på den lange bane kan blive et problem. Først og fremmest er tænderne selvfølgelig med til at give et pænt udseende. Det er dog langt fra det eneste, som spiller en rolle. Tænderne er også med til at give en person et sundere liv. De afspejler sig nemlig i rigtig mange andre sundhedsmæssige spørgsmål.

Diabetes

Vidste du, at risikoen for paradentose er dobbelt så høj for dårligt kontrollerede type 2 diabetikere. Det betyder naturligvis, at man som diabetiker skal holde særligt godt øje med sine tænder. Man er nemlig i en risikozone, som man naturligvis bør tage seriøst. Diabetes er langt fra den eneste sundhedsmæssige ting, som kan kobles med tænderne. Det er ret alment kendt, at man kan ende med svær hovedpine på grund af tandproblemer. Man kan dog også få maveproblemer eller ondt andre steder i kroppen. Det afhænger naturligvis af det konkrete problem. Det er bare vigtigt at forstå, at tænderne faktisk spiller en væsentlig rolle. Derfor bør man altid tage sine tænders sundhed meget seriøst.

Betal af på din tandlægeregning

Det med at gå til tandlægen kan virke uoverskueligt. Desværre vælger mange mennesker, unge og gamle, ikke at tage afsted. Det skyldes i mange tilfælde, at man gerne vil undgå den store regning, som kan komme. Man frygter ganske enkelt for, at det bliver voldsomt dyrt. I disse tilfælde vælger man måske at sige pyt og bruge pengene andre steder. Man nedprioriterer altså sine tænder. Det er dog en meget skidt vej at gå. Særligt hvis man oplever problemer med tænderne, bør man omgående få det tjekket. Først og fremmest vil det selvfølgelig få den betydning, at man får tjekket problemet hurtigt. På den måde kan man undgå, at man skal have lavet et større indgreb senere. Det har dog også den betydning, at man selvfølgelig formentlig kommer af med færre penge. Derfor er det en rigtig god investering. Hvis tandlægeregningen alligevel bliver stor, kan man sagtens betale af på andre måder. Nogle tænker, at det bare er kontant afregning ved kasse 1. Det er dog heldigvis slet ikke nødvendigt. Man kan nemlig få en afdragsordning hos denne virksomhed. Det betyder, at man kan betale af på sine tandlægeregning hver måned. På den måde rammer det ikke så hårdt som ellers.
Fejl som læring: Når det uperfekte bliver en styrke i din udvikling
Lær at vende fejl til indsigt og brug dem som springbræt for din personlige og professionelle udvikling
Vaner
Vaner
Personlig udvikling
Læring
Fejl
Perfektionisme
Selvledelse
5 min
Fejl er uundgåelige – men de kan også være din største kilde til læring. Denne artikel udforsker, hvordan du kan ændre dit syn på det uperfekte, slippe perfektionismen og skabe et miljø, hvor fejl bliver en naturlig del af udviklingen.
Stine Bjerre
Stine
Bjerre
Skab en positiv indstilling, der styrker din stabile energi
Find balancen mellem tanker, vaner og energi i en travl hverdag
Vaner
Vaner
Mental sundhed
Energi
Positiv tænkning
Selvomsorg
Personlig udvikling
5 min
Lær, hvordan en positiv indstilling kan hjælpe dig med at bevare stabil energi – også når hverdagen presser på. Artiklen giver dig konkrete råd til at styrke dit mentale overskud gennem bevidst tankegang, realistisk selvomsorg og små daglige rutiner.
Nanna Rønn
Nanna
Rønn
Find ro i kroppen med simple afspændingsteknikker
Giv slip på hverdagens spændinger og genfind roen i krop og sind
Vaner
Vaner
Afspænding
Velvære
Mindfulness
Stresshåndtering
Krop og sind
7 min
Når kroppen føles anspændt og tankerne kører på højtryk, kan simple afspændingsteknikker gøre en stor forskel. Lær, hvordan du med åndedræt, visualisering og små pauser i hverdagen kan skabe balance og velvære – og gøre roen til en naturlig del af din dag.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Spis varieret – selv når du er på farten
Få energi og balance i hverdagen – også når tiden er knap
Vaner
Vaner
Sundhed
Ernæring
Hverdag
Mad på farten
Livsstil
5 min
En travl hverdag behøver ikke betyde usunde vaner. Med lidt planlægning og smarte valg kan du spise varieret, selv når du er på farten. Få praktiske tips til sunde måltider, der passer ind i et aktivt liv.
Vanessa Skyum
Vanessa
Skyum
Respekt på nettet: Sådan kommunikerer du med respekt og omtanke
Skab en positiv onlinekultur med respektfuld og bevidst kommunikation
Vaner
Vaner
Digital dannelse
Online adfærd
Kommunikation
Sociale medier
Respekt
2 min
Lær, hvordan du kan bidrage til et tryggere og mere respektfuldt digitalt fællesskab. Artiklen giver konkrete råd til, hvordan du kommunikerer med omtanke, håndterer uenigheder og viser respekt for dem, du møder på nettet.
Irina Andersen
Irina
Andersen
Forskellige typer dukker samlet i ét overblik
Find den dukke der passer til leg, samling eller gaveidé
Børn
Børn
Dukker
Legetøj
Børn
Familie
Gaveidéer
2 min
Dukker findes i mange former og materialer – fra bløde stofdukker til realistiske babydukker og samlerobjekter. Få et overblik over de forskellige typer og deres særlige kendetegn i denne guide til dukker.
Stine Bjerre
Stine
Bjerre
Forskellige babyhjelme præsenteret i ét overblik
Tryghed og komfort til de mindste i hverdagen
Børn
Børn
Babyhjelm
Sikkerhed
Børn
Forældreskab
Udstyr
7 min
Babyhjelme giver ekstra tryghed, når barnet begynder at udforske verden. I artiklen får du et overblik over forskellige typer hjelme, deres funktioner og materialer, så du kan finde den rette løsning til dit barn.
Nanna Rønn
Nanna
Rønn
Legekøkkener – sammenlign muligheder og udtryk
Skab leg og læring med et inspirerende legekøkken til børn i alle aldre
Børn
Børn
Legekøkken
Børneleg
Familie
Indretning
Kreativ leg
2 min
Legekøkkener giver børn mulighed for at lege, lære og udfolde deres fantasi. Få et overblik over forskellige typer, materialer og udtryk, så du kan finde det legekøkken, der passer bedst til jeres hjem og barn.
Mille Olesen
Mille
Olesen