Bevægelse i hverdagen: Få motion ind i dit liv
Find ud af, hvordan du kan inkorporere mere bevægelse i din dagligdag, uden at det føles som en byrde. Denne e-bog byder på kreative forslag til fysisk aktivitet, der kan forbedre dit helbred og humør.
Hent bogen

Ny tandlæge? Det skal du se efter

17/02/2021

Ny tandlæge? Det skal du se efter

17/02/2021

Når man er ung, er der mange ting at bruge penge på. Og en af de ting, som vi absolut ikke gider at betale mere end højest nødvendigt for, er tandlægen.

Tandlægen falder ind under den kategori, man kan kalde nødvendige ting. Det er ikke rigtig noget, man har lyst til at bruge penge på, men man ved inderst inde godt, at det er nødvendigt.

Desværre ser man alligevel, at der er mange unge i Danmark, der fravælger tandlægen. DR har tidligere skrevet en artikel om dette, hvor det viste sig, at man springer tandlægen over. Hvorfor de unge gør det, kan der være flere grunde til. Nogle vil ikke betale for det, andre har måske ikke plads i budgettet til det. OG så er der nogle der maner, at deres tænder er fine og det ikke er nødvendigt med eftersyn af tænderne.

MEN! Det er vigtigt at forstå, at de løbende kontrolsyn hos tandlægen er forebyggende. Og de fleste unge vil have brug for blot 1-2 eftersyn hver 12-24 måned. Det er vigtigt at overholde disse, da tandlægen kan opdage og forhindre fremtidige problemer - som til den tid kan give tårnhøje regninger og komplikationer!

Konklusionen er altså entydig: tandlægen skal passe. Men hvad skal du se efter, når du vælger en?

Kig efter dette

Som ung og studerende er det nærliggende at lede efter en tandlæge, som tilbyder sine patienter studierabat. F.eks. en tandlæge som Nord-Smil, der er en billig tandlæge i Århus – og desuden også har klinikker i mange andre store studiebyer som Aalborg og Odense.

Studierabat og generelt lave priser betyder, at du får den mest attraktive pris på dit eftersyn. Det skal dog siges, at de basale eftersyn ofte ligger meget nært hinanden prismæssigt, da man kan finde prisoversigter hos f.eks. Tandlægeforeningen. Men når det kommer til større ting, findes der ikke som sådan en guide til priserne. Her er det tandlægens individuelle rådgivning, der dikterer forløbet og dermed prisen.

Foruden studierabat, bør du undersøge din kommende tandlæge online. Kig på Trustpilot o.l. for at danne dig et indtryk. Du kan naturligvis også spørge dine medstuderende og nære venner til råds.

Fejl som læring: Når det uperfekte bliver en styrke i din udvikling
Lær at vende fejl til indsigt og brug dem som springbræt for din personlige og professionelle udvikling
Vaner
Vaner
Personlig udvikling
Læring
Fejl
Perfektionisme
Selvledelse
5 min
Fejl er uundgåelige – men de kan også være din største kilde til læring. Denne artikel udforsker, hvordan du kan ændre dit syn på det uperfekte, slippe perfektionismen og skabe et miljø, hvor fejl bliver en naturlig del af udviklingen.
Stine Bjerre
Stine
Bjerre
Skab en positiv indstilling, der styrker din stabile energi
Find balancen mellem tanker, vaner og energi i en travl hverdag
Vaner
Vaner
Mental sundhed
Energi
Positiv tænkning
Selvomsorg
Personlig udvikling
5 min
Lær, hvordan en positiv indstilling kan hjælpe dig med at bevare stabil energi – også når hverdagen presser på. Artiklen giver dig konkrete råd til at styrke dit mentale overskud gennem bevidst tankegang, realistisk selvomsorg og små daglige rutiner.
Nanna Rønn
Nanna
Rønn
Find ro i kroppen med simple afspændingsteknikker
Giv slip på hverdagens spændinger og genfind roen i krop og sind
Vaner
Vaner
Afspænding
Velvære
Mindfulness
Stresshåndtering
Krop og sind
7 min
Når kroppen føles anspændt og tankerne kører på højtryk, kan simple afspændingsteknikker gøre en stor forskel. Lær, hvordan du med åndedræt, visualisering og små pauser i hverdagen kan skabe balance og velvære – og gøre roen til en naturlig del af din dag.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Spis varieret – selv når du er på farten
Få energi og balance i hverdagen – også når tiden er knap
Vaner
Vaner
Sundhed
Ernæring
Hverdag
Mad på farten
Livsstil
5 min
En travl hverdag behøver ikke betyde usunde vaner. Med lidt planlægning og smarte valg kan du spise varieret, selv når du er på farten. Få praktiske tips til sunde måltider, der passer ind i et aktivt liv.
Vanessa Skyum
Vanessa
Skyum
Respekt på nettet: Sådan kommunikerer du med respekt og omtanke
Skab en positiv onlinekultur med respektfuld og bevidst kommunikation
Vaner
Vaner
Digital dannelse
Online adfærd
Kommunikation
Sociale medier
Respekt
2 min
Lær, hvordan du kan bidrage til et tryggere og mere respektfuldt digitalt fællesskab. Artiklen giver konkrete råd til, hvordan du kommunikerer med omtanke, håndterer uenigheder og viser respekt for dem, du møder på nettet.
Irina Andersen
Irina
Andersen
Forskellige typer dukker samlet i ét overblik
Find den dukke der passer til leg, samling eller gaveidé
Børn
Børn
Dukker
Legetøj
Børn
Familie
Gaveidéer
2 min
Dukker findes i mange former og materialer – fra bløde stofdukker til realistiske babydukker og samlerobjekter. Få et overblik over de forskellige typer og deres særlige kendetegn i denne guide til dukker.
Stine Bjerre
Stine
Bjerre
Forskellige babyhjelme præsenteret i ét overblik
Tryghed og komfort til de mindste i hverdagen
Børn
Børn
Babyhjelm
Sikkerhed
Børn
Forældreskab
Udstyr
7 min
Babyhjelme giver ekstra tryghed, når barnet begynder at udforske verden. I artiklen får du et overblik over forskellige typer hjelme, deres funktioner og materialer, så du kan finde den rette løsning til dit barn.
Nanna Rønn
Nanna
Rønn
Legekøkkener – sammenlign muligheder og udtryk
Skab leg og læring med et inspirerende legekøkken til børn i alle aldre
Børn
Børn
Legekøkken
Børneleg
Familie
Indretning
Kreativ leg
2 min
Legekøkkener giver børn mulighed for at lege, lære og udfolde deres fantasi. Få et overblik over forskellige typer, materialer og udtryk, så du kan finde det legekøkken, der passer bedst til jeres hjem og barn.
Mille Olesen
Mille
Olesen